COMMENT DEVELOPPER UNE ESTIME DE SOI SOLIDE [voici le contenu Powerpoint de la conférence donnée par Gilles Payet ce lundi 15 janvier]

Conference estime de soi, Gilles Payet,15 janvier 2018 from 20 Minutes France

 

Voici le support de la conférence "ESTIME PERSONNELLE : APPRENDRE A PARLER DE SOI AVEC SERENITE". Une conférence donnée à Paris ce lundi 15 janvier 2018 pour les membres de l'association Solidarités nouvelles face au chômage.

 

12 idées fortes à retenir pour développer une estime de soi solide :

-Ne pas sous-estimer ses nombreuses qualités et compétences

-Accepter ses faiblesses avec humilité, s’aimer malgré ses défauts

-Avoir une vue globale de notre personne

-Se féliciter pour chaque petite victoire, chaque progrès… les fêter !

-Prendre soin de soi, être son ami : nourriture, sommeil, santé, besoins…

-Prendre soin de soi, être son ami : se parler avec bienveillance

-Se fixer des objectifs réalistes, ne pas vouloir être parfait

-Eviter de se comparer aux autres

-Ne pas attendre d’approbation des autres

-Mais accepter leurs paroles bienveillantes, sans les mettre de côté

-Rechercher le contact de personnes bienveillantes

-Fuir (ou limiter le contact avec) les personnalités nocives

-S’éloigner de ce qui ne fait plus grandir, ce qui ne rend plus heureux

Le programme des conférences gratuites sur l'emploi données par Gilles Payet

JANVIER

Lundi 8 : CV et LM : conseils et modèles pour décrocher plus d'entretiens en 2018

Lundi 15 : Développer son estime personnelle pour avancer plus sereinement

Lundi 22 : Parcours atypiques : comment intéresser les recruteurs, malgré tout

 

FEVRIER

Lundi 5 : Linkedin : règles, astuces et tactiques pour décrocher des entretiens

Lundi 12 : Apprivoiser les émotions et le stress liés aux entretiens

 

MARS

Mardi 6 : Reconversion professionnelle : les facteurs de succès pour rebondir

Jeudi 9 : Résilience : comment traverser les épreuves, malgré la souffrance

Mardi 27 : Stratégies de recherche explorant tout le champ du possible

 

AVRIL

Mardi 3 : Candidatures seniors : comment contourner les freins habituels

Mardi 10: Apprendre à se détendre et à se ressourcer grâce à la sophrologie

 

Si vous souhaitez participer à tout ou partie de ces conférences, deux situations :

-soit vous êtes membre de l'association SNC : rapprochez-vous de votre binôme accompagnateur ou prenez contact directement avec Liliane Hallé de "Dire et faire ensemble"

-soit vous n'êtes pas membre de l'association, m'envoyer un mail 5 jours avant la date de la conférence choisie pour me faire part de votre souhait d'y assister, je vous dirai s'il reste de la place - et, si oui, je pourrai vous inscrire (c'est gratuit)

 

Gilles Payet