Voici le support de la conférence "TRAC ET EMOTIONS EN ENTRETIEN : Clés et exercices pour gagner en sérénité le jour J". Une conférence donnée par Gilles Payet à Paris ce lundi 12 février 2018 à Paris pour les membres de l'association Solidarités nouvelles face au chômage.
5 idées fortes à retenir :
-Le trac se manifeste avant un événement (comme un entretien), les émotions pendant (et elles se voient sur votre visage !) : il faut aborder les deux sujets de façon différente pour progresser dans un meilleur vécu de chacun et exprimer le meilleur de soi le jour J ;
-Les émotions peuvent des alliées : chercher à les accueillir et à en comprendre le sens vous rendra plus fort(e), moins soumis(e) à leur action parfois troublantes ou handicapantes ;
-Face aux situations de trac et de tension, prenez de la distance, essayez de comprendre pourquoi vous (et pas les autres) vivez avec autant de trouble cette situation (consultez pour cela les écrans 19 et 20 de la présentation) ;
-Et dans tous les cas : bossez dur vos entretiens ! Préparez, répétez, travaillez ! Soyez fort(e) sur la question "Qu'allez-vous nous apporter à ce poste ?". Travaillez votre oralité avec la webcam de votre ordinateur.
1 pack utile à posséder pour gagner en sérénité et efficacité le jour de l'entretien
J'ai conçu et édité un pack PSY &CONFIANCE (4,95€) contenant les 7 fiches pratiques suivantes :
1- 5 exercices pour développer ma confiance en moi (
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2- 101 compétences pour doper mon CV et mes lettres+ entretiens (
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3- 192 qualités humaines pour doper mon CV, mes lettres, ma confiance en entretien (
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4- 187 défauts humains, apprendre à en parler sereinement (
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5- Questions pièges et déstabilisantes : astuces et conseils pour rebondir (
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6- 7 exercices simples pour ôter toute tension avant un entretien important (
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7- Comment me présenter en 7 et 30 secondes - et en 2 minutes ! (
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Le programme des conférences gratuites données par Gilles Payet
JANVIER
Lundi 8 : CV et LM : conseils et modèles pour décrocher plus d'entretiens en 2018
Lundi 15 : Développer son estime personnelle pour avancer plus sereinement
Lundi 22 : Parcours atypiques : comment intéresser les recruteurs, malgré tout
FEVRIER
Lundi 5 : Linkedin : règles, astuces et tactiques pour décrocher des entretiens
Lundi 12 : Apprivoiser les émotions et le stress liés aux entretiens
MARS
Mardi 6 : Reconversion professionnelle : les facteurs de succès pour rebondir
Vendredi 9 : Résilience : comment traverser les épreuves, malgré la souffrance
Mardi 27 : Stratégies de recherche explorant tout le champ du possible
AVRIL
Mardi 3 : Candidatures seniors : comment contourner les freins habituels
Mardi 10 : Apprendre à se détendre et à se ressourcer grâce à la sophrologie
Si vous souhaitez participer à tout ou partie de ces conférences, deux situations :
-soit vous êtes membre de l'association SNC : rapprochez-vous de votre binôme accompagnateur ou prenez contact directement avec Liliane Hallé de "Dire et faire ensemble"
-soit vous n'êtes pas membre de l'association, m'envoyer un mail 5 jours avant la date de la conférence choisie pour me faire part de votre souhait d'y assister, je vous dirai s'il reste de la place - et, si oui, je pourrai vous inscrire (c'est gratuit) :
[email protected]
Gilles Payet
✔ Pour toute demande d'accompagnement, me contacter dans un premier temps par mail en m'exposant votre situation et votre besoin : CV, LM, entretien, projet professionnel, utilisation de Linkedin, confiance, estime de soi, apprendre à vous relaxer grâce à la sophrologie... Je vous dirai comment je peux vous aider.
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