En tant que sophrologue scolaire à Saint-Maur-des-Fossés (94), je reçois des jeunes en situation d'apprentissage, de 7 à 25 ans : primaire, collège, lycée, études supérieures. Et mon objectif en tant que sophrologue est toujours de les aider à mobiliser leurs ressources dans les différentes phases de leur scolarité.
J'interviens au sein de plusieurs établissements scolaires de la ville et reçois dans le cadre de consultations à domicile. Cela facilite grandement la logistique familiale !
Les sujets de consultation les plus courants sont les suivants :
-atténuer les situations de stress
-apprendre à faire le calme en soi
-favoriser ses ressources : mémoire, concentration, motivation
-retrouver un sommeil de qualité
-gagner en aisance à l'oral
-gérer la fatigue, faire face aux baisses d'énergie (siestes éclair...)
-développer son estime personnelle et la confiance en soi
La façon dont je travaille en tant que sophrologue et coach
La première séance a pour objectif de comprendre le besoin de chaque enfant ou jeune adulte (lycéen ou étudiant post Bac). A partir de ce besoin, l'enfant définit un objectif. Et en fonction de cet objectif je conçois un protocole d'accompagnement comprenant 6 à 12 séances, où chaque séance a une logique par rapport à la précédente (et la suivante !).
Pour les jeunes plus âgés (lycée et études supérieures), j'intègre également 10 à 15 minutes de coaching (organisation, gestion du temps, des priorités, motivation, projet pro...). Chaque séance dure de 45 minutes à 1h15.
Si vous habitez Saint-Maur ou les environs et que votre enfant a besoin d'aide, je serai heureux de pouvoir l'aider : mes coordonnées
Pour aller plus loin : consulter mon site Sophroschool.fr
Gilles Payet
Commentaires
Vous pouvez suivre cette conversation en vous abonnant au flux des commentaires de cette note.