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Le syndrome de l'imposteur
Désigne une situation de réussite dans laquelle vous ne vous attribuez aucune part.
Ou alors vous pensez que cette réussite est due à la chance.
Ou à des circonstances extraordinaires et indépendantes de vous.
Et que vous n'y êtes pour rien.
Et il peut vous handicaper lors de votre recherche de nouveau poste.
Dans vos LM et CV.
Mais surtout en entretien.
Lorsqu'il s'agit de vous mettre en avant.
Pour décrire des faits positifs, des réalisations probantes, des réussites.
Comment déconstruire le syndrome de l'imposteur ?
Pour chaque réussite passée, je vous invite à lister toutes les actions que vous avez faites.
Même celles qui ne vous paraissent pas importantes.
Vous savez ces petites tâches intermédiaires.
Mais sans lesquelles le job n'aurait pas été fait.
Posez-vous, avec une feuille de papier.
Et notez vraiment toutes ces étapes.
Un exemple personnel de syndrome de l'imposteur
Je suis diplômé de Sciences Po Paris.
Et le jour du Grand oral d'entrée, devant un jury composé de 3 personnes...
Je pense que j'ai fait le meilleur oral de ma vie.
J'étais très à l'aise.
J'avais réponse à tout.
Et pourtant...
Très longtemps, pendant environ 15 ans...
Je m'étais persuadé que j'étais rentré par effraction.
Que j'avais eu beaucoup de chance ce jour-là.
Que j'avais eu un jury en or et qu'avec un autre jury ce se serait mal passé.
J'en ai même fait des cauchemars.
Pendant des années.
En me réveillant en transe en pensant que je n'étais pas diplômé.
Curieux quand même tout ça...
Et pour revenir à une vision plus factuelle.
Et être fier de ce que j'avais accompli.
J'ai fait le travail que je vous recommande plus haut.
Je me suis souvenu que mon dossier était béton.
Que lors de la phase de l'écrit j'avais eu de bonnes notes.
Que je m'étais préparé comme jamais je me suis préparé à un examen pour l'oral.
Sur environ 4 semaines.
En faisant cela, je me suis construit une confiance incroyable.
Et en faisant ce travail.
De mise à plat du travail accompli.
J'ai pu mettre à distance pour toujours ce syndrome.
Et me convaincre tout à fait.
Que je méritais mon entrée dans cette école prestigieuse.
Pour éviter le syndrome de l'imposteur lors d'un entretien d'embauche
Faites un travail de fond en identifiant toutes vos qualités personnelles.
Voici une liste de 206 qualités.
Mais aussi toutes vos compétences professionnelles.
Voici une liste de 99 compétences professionnelles.
Souvenez-vous de vos réussites professionnelles.
Les individuelles.
Comme les collectives.
Et dans ce dernier cas, concentrez-vous sur ce que vous avez apporté à l'équipe.
Sur votre pierre dans l'édifice.
Celle qui a aidé au succès.
Exemples de réussites sur lesquelles travailler pour éloigner le syndrome de l'imposteur
-réaliser une vente exceptionnelle,
-conduire de bout en bout un dossier d'appel d'offres,
-contribuer à votre niveau à un projet,
-recrutement réussi (en tant qu'employeur ou en tant que candidat),
-négociation délicate,
-votre premier job, quand on vous a dit OUI,
-avoir dit non à quelqu'un,
-vaincre une peur,
-gagner en efficacité,
-prise de parole réussie, etc.
Vous voyez l'idée ?
Je vous souhaite du fond du coeur de belles candidatures.
Dans lesquelles vous saurez mettre en avant la belle personne que vous êtes.
Avec vos qualités, vos compétences, vos talents, vos aptitudes.
Mais également avec vos réussites.
Et en faisant ainsi vous donnerez envie de vous recruter.
Et vous serez fier de vous.
Et vous dormirez mieux aussi !
Gilles Payet / [email protected]
Pour booster votre recherche de nouveau poste, je vous donne rendez-vous sur mon site Mon coaching emploi : fiches pratiques conseils + modèles de CV, LM, guides d'entretien d'embauche.
Exemple de fiche super utile : les 148 réponses aux questions posées en entretien (exemples de formulation prêtes à l'emploi).
Source image de gauche : creativity by Teewara soontorn from the Noun Project
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